Wil jij:
Leren loslaten wat jou niet meer dient
Meer balans in je leven
Leven vanuit je hart
Aan de slag met familieopstellingen
Boek dan nu een weekend retreat
Retraite aan zee
19 t/m 21 april 2024 (vol)
NIEUWE DATA VOLGEN
Body
Een gezond (fysiek) lichaam bereik je niet alleen door gezonde voeding te eten en veel te bewegen. Het is zeker een belangrijk onderdeel. Weet dat je gedachten en je emoties ook een hele grote invloed hebben op hoe jij je voelt. Het is het vaak makkelijker om gezondere keuzes te maken als je een positieve mindset heb. Samen met jou gaan wij hier mee aan de slag.
Mind
Jouw gedachten bepalen letterlijk de kwaliteit van je leven. De vraag is: ondersteunen ze je of zitten ze je in de weg. Een positieve mindset ontwikkelen is niet iets van je ‘even’ in 1 dag doet. Geef jezelf de ruimte en de tijd om de juiste mindset en nieuwe gewoontes aan te leren. Wij leren jou met welke kleine stapjes je kunt beginnen zodat je grote veranderingen kunt gaan bewerkstelligen
Soul
Stress loslaten, meer overzicht krijgen in je leven, jezelf beter leren kennen, meer rust ervaren, je bloeddruk verlagen, je herstelvermogen vergroten en minder stresshormonen in je lichaam. Door regelmatig te mediteren zal dat positieve gevolgen hebben voor je gezondheid en je geluk-beleving. Wij geven je praktische tips hoe je kan leren mediteren zodat je er thuis ook mee door kunt doorgaan.